Ex zurück – so klappt es!

Wenn eine Beziehung endet, nicht nur verlieren Sie die intimen und emotionalen Teil , den Sie mit dieser Person hatte, auch die Gewohnheiten, Aktivitäten, ex zurück gemeinsame Freunde und sogar Requisiten. Daher erklärt José Bustamante Bellmunt, Psychologen, Sexualwissenschaftler und Wie bekomme ich meine ex Freundin zurück Autor des Buches Was Männer denken? , Viele Menschen beabsichtigen , zu nur mit dem emotionalen Abschied bleiben und noch Zoll und Aktivitäten halten oder sogar gemeinsame Freunde oder Klammern.

Eine Art “kann immer noch Freunde sein”, wie eine Regel nicht funktioniert in der Regel jemanden zu vergessen. Zuerst müssen wir weg und nehmen, und dann eine herzliche Beziehung wieder aufzunehmen.

Idealer Freunde sein, ergänzt Cahue, aber dies geschieht nach einer Zeit der Entfremdung und Reflexion nach der Trennung durch ein Verständnis und Respekt für einander in der aktuellen Situation gefolgt.

Unter der Annahme , dass es immer Ausnahmen und außergewöhnlichen Fällen ist es am besten zu lassen von dieser Person und lassen Sie die Phasen der Trauer vorbei gehen. Nach zuPunkt Handbücher Psychologie und Psychiatrie, gibt es fünf Phasen ,die eine Person zu gehen , wenn eine Beziehung endet : Leugnen, Wut , und Zorn, Verhandeln, Schmerzen und schließlich Akzeptanz und Assimilation. Daher sagt Bustamante fest, wenn eine Beziehung endet, ob aus irgendeinem Grund ist es sinn weg von dem anderen zu bewegen macht , von den Schmerzen leben so weit weg wiemöglich, nehmen die Erinnerungen, aber loslassen von der anderen Seite . Sowohl die Blätter als das gelassen wird .

Außer rühmlichen Ausnahmen, besteht darauf, den Experten, müssen Sie weg und Unglauben und Verhandlungen geben Weg zu Wut und Traurigkeit, sich mit zu kommen lassen, was passiert ist. Sie müssen in der Lage, für dankbar zu fühlen, was wir gelernt haben, trotz und auch durch den Schmerz der früheren Beziehung. Kurz gesagt, lassen Sie das “Duell” seinen Lauf tun.

In der gleichen Ader bleibt Cahue: “Wenn Sie nicht bereit sind Orte wechseln die ehemalige, es besser ist, nicht mit ihnen zu trennen Umgang für spezifische Probleme sein muss.”.

Soziale Netzwerke, Facebook, Instagram und viele andere sind nicht Verbündete der trauernde Prozess der obigen Beziehung .Beachten Sie, dass sagt Bustamente, dann, “es klug ist , zu löschen, zu sperren oder was auch immer Sie wirklich schwierig , setzen auf die Wanderungen der anderen folgen. Nicht Milongas sagen, dass von” Ich will zu wissen , wer war eigentlich ‘oder’ ich brauche zu sehen , wie es verhält sich jetzt , und wenn ja ich importiert haben “, sind irrational zu früheren Begründungen beschäftigt zu bleiben”.

Hass hat eine ähnliche emotionale Kraft zu lieben, so sollten Sie diese ständige Ärger mit dem anderen so schnell wie möglich verlassen.”Halten Sie darüber nachdenken, wie gut oder ex hatte ständig fluchend und was haben Sie haben eine ähnliche Zeit, die Erinnerung an eine andere Kraft zu installieren”, sagt der Experte in der Psychologie.

Falls es sind Kinder beteiligt sind , vor allem , wenn sie klein sind, haben eine herzliche Beziehung aufrecht zu erhalten , um “es uns ermöglichen , zu Entscheidungen über sie zu machen , ohne Chaos beteiligt , ” sagt Bustamante. Einige sagen, so der Experte weiter , die Sie heiraten , wenn Sie Kinder haben, denn dort werden sie für dasLeben sein, auch auseinander. Wir haben Kontakt zu halten, zumindest bis sie erwachsen sind. So ist die Regel zu Wärme für das Wohl von ihnen halten, aber beschränken sie zu dem, was es hat mit kleinen zu tun, schauen Sie nicht für einen Vorwand zu nähern.